Programme minceur : Un mois pour tonifier son corps

La gaine amincissante est-elle efficace ?

Vous avez des problèmes avec silhouette . Pour éliminer les rondeurs disgracieuses et sculpter votre corps sans trop d’efforts, pensez à utiliser une gaine amincissante. En plus d’offrir des résultats dans l’immédiat, ce body gainant efficace taille également votre forme sur…

Avoir un corps de rêve : Les clés essentielles

Qui n’a jamais rêvé d’avoir un physique de rêve comme les modèles des magazines ou nos idoles des réseaux sociaux. Jambes fuselées, fesses rebondies, jolies poitrines bien fermes…, cela ne semble être destiné qu’aux plus chanceuses. Pourtant, détrompez-vous, car derrière…

Choisir un complément alimentaire pour faire augmenter son taux de testostérone

Si votre corps présente un bon niveau de testostérone, c’est le bien-être assuré. La testostérone permet d’optimiser votre force morale et votre énergie physique. De ce fait, pour augmenter le taux de cette hormone, les professionnels recommandent d’associer la pratique…

Les bienfaits des plateformes vibrantes-oscillantes sur la santé physique

La plateforme vibrante est un type d’appareils de fitness qui permet de faire travailler les muscles sans effort par la vibration. Cet appareil est composé d’une plaque animée par un ou de nombreux moteurs. L’outil vibrant est un appareil sportif…

Quelle boisson pour maigrir vite ?

Une boisson pour maigrir aide, non seulement à perdre du poids, mais également à stimuler le métabolisme. Les boissons comme le thé au gingembre et le babeurre ont des propriétés qui brûlent les graisses sans nuire à l’organisme. Elles ont…

Qu’est-ce qui rend une barre protéinée saine ?

Suite à une séance d’entrainement intense, un sportif a souvent le réflexe de consommer un repas post-entrainement. Les barres protéinées sont alors une solution nutritionnelle facile et efficace afin de bien couvrir vos besoins en protéines. Comme son nom l’indique,…

Comment utiliser le café pour maigrir ?

Avec les graisses qui continuent de s’accumuler de plus en plus sur certaines parties de votre corps, vous commencez à vous désespérer ? Vous avez essayé quasiment tous les produits soi-disant miraculeux. Malheureusement, ces derniers restent sans effets sur vos tissus…

Comment éviter de reprendre du poids après un régime ?

Après avoir suivi un programme minceur, et réussir à perdre du poids, il est vivement conseillé de directement mettre en place un plan afin de maintenir sa forme. Maintenir le même chiffre de la balance après est effectivement une toute autre histoire….

Comment retrouver la ligne après une grossesse ?

Bébé est né depuis peu et vous voulez retrouver votre silhouette avant votre grossesse ! Mais vous n’avez pas de temps pour aller à la salle de gym ou faire un régime strict, car votre bébé doit être votre priorité ! Alors, voici…

Programme minceur : pourquoi se faire accompagner par un nutritionniste ?

Le médecin nutritionniste et le diététicien sont des professionnels de santé, spécialisés en nutrition et en alimentation. Ils ont pour mission de vous aider à prendre en charge un surpoids. Et ce, non seulement dans tous ses côtés nutritionnels, mais également dans les domaines…